Senam DM

Diabetes Mellitus adalah kondisi kronik yang membutuhkan tatalaksana komprehensif dan berkesinambungan.

Pilar penatalaksanaan DM meliputi diit, olahraga, obat dan edukasi.

Olahraga disarankan minimal 4 x seminggu selama minimal 30 menit. Olahraga yang saat ini cukup menyenangkan bagi penderita DM adalah senam.

Senam merupakan aktiitas olahraga yang terukur dan dapat diikuti semua usia. Disamping itu senam juga merupakan aktifitas olahraga yang menyenangkan.

Olehkarenanya saat ini dikembangkan juga senam untuk penderita DM.